如何使用 Mac 备份你的 iPhone、iPad 和 iPod touch

如果你备份了 iPhone、iPad 或 iPod touch，那么当你的设备遇到更换、丢失或损坏情形时，你就可以使用信息的副本。

通过“访达”进行备份

  1. 在装有 macOS Catalina 或更高版本的 Mac 上，打开“访达”窗口。

  2. 使用 USB 连接线将你的设备连接到电脑。

  3. 如果系统提示你输入设备密码或“信任此电脑”，请按照屏幕上的步骤操作。如果你忘记了密码，请获取协助。

  4. 在电脑上选择你的设备。没有看到你的设备？

  5. 如果你想要存储设备或 Apple Watch 中的“健康”和“健身记录”数据，则需要对备份进行加密。选中“加密本地备份”复选框，然后创建一个密码。

  6. 请妥善保管密码，因为如果没有这个密码，将无法恢复备份。

  7. 点按“立即备份”。

    “访达”窗口中显示了“立即备份”按钮

备份过程结束后，你可以查看备份是不是已成功完成。你会看到上次备份的日期和时间。

“访达”窗口中显示了上次备份的日期和时间

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