Slik starter du fra macOS-gjenoppretting

macOS-gjenoppretting er det innebygde gjenopprettingssystemet på Mac, og har verktøy for å installere macOS på nytt, reparere eller slette oppstartsdisken, gjenopprette fra en Time Machine-sikkerhetskopi og mer.

Først må du finne ut om du har en Mac med Apple-chip, dette inkluderer alle Macer med en chip i M-serien, for eksempel M1-, M2-, M3- eller M4-chipen. Hvis du ikke er sikker, kan du prøve begge fremgangsmåtene.

• Hvis du har en Mac med Apple-chip

• Hvis du har en annen Mac

Hvis du har en Mac med Apple-chip

Følg denne fremgangsmåten hvis du bruker en Mac med Apple-chip. Den inkluderer instruksjoner for hva du kan gjøre hvis du ikke kan starte opp fra Gjenoppretting.

Start fra macOS-gjenoppretting

1. Slå av Macen. Hvis du ikke kan slå av maskinen på vanlig måte, holder du inne av/på-knappen i opptil ti sekunder, helt til Macen slår seg av.¹

2. Hold inne av/på-knappen. Mens du fortsetter å holde inne av/på-knappen, slår Macen seg på og laster inn oppstartsvalgene. Når du ser «Laster inn oppstartsvalg» eller Valg-symbolet, slipper du av/på-knappen.

3. Klikk på Valg og deretter på Fortsett-knappen som vises under.

   

4. Hvis du blir bedt om å velge et volum som skal gjenopprettes, velger du startdisken, for eksempel Macintosh HD. Deretter klikker du på Neste.

5. Hvis du blir bedt om å velge en bruker du vet passordet for, velger du brukeren, klikker på Neste og skriver inn brukerens passord for å logge på denne Macen. Har du glemt passordet?

6. Du er i Gjenoppretting når du ser en liste over verktøy som du kan bruke for å utføre oppgaver som å gjenopprette fra Time Machine, installere macOS på nytt og slette eller reparere startdisken. Flere verktøy er tilgjengelige i menylinjen øverst på skjermen.

   

7. For å avslutte Gjenoppretting velger du Omstart eller Slå av fra Apple-menyen .

Hvis du ikke får startet opp fra macOS-gjenoppretting

Finn ut hva du kan gjøre hvis Macen ikke starter helt opp, men stopper på en blank skjerm, et utropstegn i en sirkel eller en annen skjerm under oppstart.

Hvis du har en annen Mac

Hvis du har en Intel-basert Mac i stedet for en Mac med Apple-chip, følger du denne fremgangsmåten. Den inkluderer instruksjoner for hva du kan gjøre hvis du ikke kan starte opp fra Gjenoppretting.

Start fra macOS-gjenoppretting

1. Slå av Macen. Hvis du ikke kan slå av maskinen på vanlig måte, holder du inne av/på-knappen i opptil ti sekunder, helt til Macen slår seg av.¹

2. Trykk på og slipp av/på-knappen for å slå på Macen, og trykk deretter umiddelbart på og hold inne disse to tastene på tastaturet: Kommando (⌘) og R. Hold inne tastene til du ser en Apple-logo eller en roterende jordklode.

3. Du kan bli bedt om å velge et nettverk fra wifi-menyen eller koble til en nettverkskabel. Hvis det ikke vises en wifi-meny, ser du etter den i hjørnet av skjermen.

4. Hvis du blir bedt om å velge et volum som skal gjenopprettes, velger du startdisken, for eksempel Macintosh HD. Deretter klikker du på Neste.

5. Hvis du blir bedt om å velge en bruker du vet passordet for, velger du brukeren, klikker på Neste og skriver inn brukerens passord for å logge på denne Macen. Har du glemt passordet?

6. Du er i Gjenoppretting når du ser en liste over verktøy som du kan bruke for å utføre oppgaver som å gjenopprette fra Time Machine, installere macOS på nytt og slette eller reparere startdisken. Flere verktøy er tilgjengelige i menylinjen øverst på skjermen.

   

7. For å avslutte Gjenoppretting velger du Omstart eller Slå av fra Apple-menyen .

Hvis du ikke får startet opp fra macOS-gjenoppretting

Slik sikrer du at Macen kan gjenkjenne tastene du trykker på ved oppstart:

• Hvis du bruker en bærbar Mac, må du bruke det innebygde tastaturet i stedet for et eksternt tastatur.

• Hvis du bruker et eksternt tastatur, må du kanskje vente i noen sekunder før du trykker på tastene, slik at Macen får tid til å gjenkjenne tastaturet under oppstarten. Enkelte tastaturer har et statuslys som blinker når tastaturet er klart til bruk.

• Hvis du bruker et trådløst tastatur, må du koble det til Macen hvis mulig. Eventuelt prøver du å bruke et kablet tastatur.

• Hvis tastaturet ditt er laget for PC, for eksempel et tastatur som har en Windows-logo, kan du prøve å bruke et tastatur laget for Mac.

Hvis Macen ikke kan starte fra det innebygde gjenopprettingssystemet, skal den automatisk prøve å starte opp fra gjenoppretting over internett. Eventuelt kan du fremtvinge gjenoppretting over internett ved å trykke på Kommando-Tilvalg-R eller Skift-Kommando-Tilvalg-R i stedet for Kommando-R under oppstarten.²

Hvis du ser en jordklode med et advarselstegn (utropstegn), mislyktes oppstart fra gjenoppretting over internett. Hvis du er sikker på at Macen er koblet til internett, kan du prøve igjen senere. Eventuelt kan du prøve når den er koblet til et annet nettverk. De fleste nummererte feil du ser her er nettverksrelaterte.

Hvis du bruker Boot Camp til å starte opp fra Microsoft Windows, må du angi at Macen skal starte fra macOS. Deretter slår du den av og prøver på nytt.

Finn ut hva du kan gjøre hvis Macen ikke starter helt opp, men stopper på en blank skjerm, låsesymbolet eller en annen skjerm under oppstart.