找出 iPhone、iPad 和 iPod touch 的備份

在 Mac、PC 和 iOS 或 iPadOS 裝置上尋找 iOS 或 iPadOS 備份列表。了解如何刪除備份、拷貝備份和執行其他相關操作。

使用 Finder 或 Apple Devices App 管理備份

手動或使用 iTunes 尋找備份

使用 Finder 或 Apple Devices App 管理備份

  1. 打開 Finder 或 Apple Devices App。

  2. 使用 USB 連接線，連接到你的裝置。

  3. 若系統未自動選取你的裝置，請按一下該裝置。了解沒有顯示你的裝置時，該如何處理。

  4. 如有必要，請信任你的裝置。如果是在新裝置上使用另一部舊信任裝置的備份，請務必執行此步驟。

  5. 在「一般」標籤頁下按一下「管理備份」，以查看你的備份列表。在此畫面上，用右鍵按一下想要的備份，然後選擇「刪除」、「封存」、「顯示於 Finder」或「顯示於 Explorer」。

    Finder 視窗畫面，其中已選取「顯示於 Finder」選項

  6. 完成後，按一下「好」以返回 Finder 或 Apple Devices App。

手動或使用 iTunes 尋找備份

尋找存放在 Mac 上的備份

  1. 在 Finder 中，選取「前往」>「前往檔案夾」。

  2. 在路徑名稱視窗中，輸入或拷貝並貼上 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/。

尋找存放在 PC 上的備份

  1. 按下 Windows + R 鍵。

  2. 如果是使用 Apple Devices App 或從 Microsoft Store 下載的 iTunes，請在 [執行] 視窗中輸入 %USERPROFILE%。如果 iTunes 顯示「說明」>「檢查更新項目」，並且沒有使用 Apple Devices App，請輸入 %AppData%。

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