如果你忘記了 Mac 的登入密碼

如果你忘記了登入 Mac 用戶帳戶的密碼,或密碼未被接受,請嘗試以下解決方案重設密碼。

開始之前

  • 輸入登入密碼,而非 Apple 帳户密碼。你的登入密碼是 Mac 用戶帳戶的密碼。此密碼與你登入 Mac 所使用的密碼相同。

  • 如果你已登入或可以使用 Touch ID 登入,你或可更改登入密碼而無需重設密碼。

  • 輸入正確的大小寫字元。如果鍵盤的 Caps Lock 鍵已啟用,密碼欄位會顯示 Caps Lock 符號Caps Lock 符號

  • 檢查選單列中「輸入法」選單「輸入法」選單,確保輸入法符合所使用語言。

  • 如果你使用的是 macOS Mojave 或之前版本,請按照適用於 macOS Mojave 或之前版本的步驟操作。否則,請按照以下步驟操作 (適用於 macOS Sequoia、Sonoma、Ventura,Monterey、Big Sur 和 Catalina)。

重新啟動 Mac

重新啟動 Mac。如果無法如常重新啟動,請按住電源按鈕最多 10 秒,直到 Mac 關機為止。(每部 Mac 都配備電源按鈕。在配備 Touch ID 的手提電腦上,則請按住 Touch ID。)然後,開啟 Mac 以啟動並顯示登入視窗:

macOS Sonoma 的登入視窗

連接至互聯網

其中部分步驟需要 Mac 連接至互聯網。你可以透過選單列中的 Wi-Fi 選單Wi-Fi 選單選擇 Wi-Fi 網絡。

顯示密碼重設選項

  • 如果登入視窗的密碼欄位旁邊顯示問號問號,你可按一下問號查看密碼提示 (如果你設定用户帳户時有建立此提示),而下方則會顯示一個或多個密碼重設選項。

  • 如果看不到任何下列密碼重設選項,你可輸入密碼最多三次。

macOS Sonoma 登入視窗的密碼重設選項

「重新啟動並顯示密碼重設選項」

「使用 Apple 帳户重設」(或「使用 Apple ID 重設」)

「使用還原密鑰重設密碼」

「你的帳戶已鎖定。請在[持續時間]後再試一次。」

沒有訊息

「重新啟動並顯示密碼重設選項」

  1. 顯示密碼重設選項後,如果你看到「重新開機並顯示密碼重設選項」的選項,請按一下此選項將將 Mac 重新開機。

  2. 接下來的情況會視乎 Mac 的設定方式而定。

    • 如果系統要求你選擇要還原的磁碟區,請選擇 Mac 啟動磁碟 (預設為 Macintosh HD)。

    • 如果系統要求你使用 Apple 帳户登入,請輸入 Apple 帳户資料。系統可能還會傳送驗證碼到其他裝置,並要求你輸入該驗證碼。

    • 如果系統要求你提供「檔案保險箱」還原密鑰,請輸入你在開啟「檔案保險箱」並選擇建立還原密鑰時收到的一長串字母和數字,而非允許 Apple 帳户重設密碼。如果遺失還原密鑰,請按照以下步驟操作:如果無法重設登入密碼。

    • 如果你看到訊息,表示你沒有設定此磁碟區的 iCloud 還原或還原密鑰,請按照以下步驟操作:如果無法重設登入密碼

  3. 選擇要重設密碼的用戶,然後按一下「下一步」。

  4. 輸入新的密碼資料,然後按一下「下一步」。

  5. 成功重設密碼後,請按一下「重新啟動」。

「使用 Apple 帳户重設」(或「使用 Apple ID 重設」)

  1. 顯示密碼重設選項後,如果你看到「使用 Apple 帳户重設」的選項,請按一下此選項。

    • 如果 Mac 立即要求你輸入 Apple 帳户,請輸入該資料,然後按一下「重設密碼」。

    • 如果你的 Mac 重新啟動,請按照上一節「重新啟動並顯示密碼重設選項」中的步驟操作。

  2. 接下來的情況會視乎 Mac 的設定方式而定。

    • 如果系統要求你建立新的鑰匙圈以儲存用戶密碼,請按一下「好」以重新啟動 Mac。

    • 如果系統要求你選擇你知道密碼的管理員用戶,請按一下「忘記所有密碼?」。

    • 如果看到「重設密碼」視窗顯示「停用 Mac」的選項,請按一下「停用 Mac」。然後,按一下「停用」以確認暫時停用。

  3. 輸入新的密碼資料,然後按一下「下一步」。(如果你看到多個用戶帳戶,請按一下各帳戶名稱旁邊的「設定密碼」按鈕,然後逐一輸入每個帳戶的新密碼資料。)

  4. 成功重設密碼後,請按一下「重新啟動」。

「使用還原密鑰重設密碼」

  1. 顯示密碼重設選項後,如果你看到「使用『還原密鑰』重設」的選項,請按一下此選項。

  2. 輸入你的「檔案保險箱」還原密鑰。如果你開啟了「檔案保險箱」並選擇建立還原密鑰,而非允許 Apple 帳户重設密碼,你當時應該會收到一長串字母和數字,那就是「檔案保險箱」還原密鑰了。如果遺失還原密鑰,請按照以下步驟操作:如果無法重設登入密碼。

  3. 輸入新的密碼資料,然後按一下「重設密碼」。

「你的帳戶已鎖定。請在[持續時間]後再試一次。」

如果你的帳戶在輸入錯誤密碼太多次後遭鎖定,請等待所列明的時間,然後重新啟動 Mac 並再試一次。如果此做法不可行,請按照以下步驟操作:如果無法重設登入密碼。

沒有訊息

如果你輸入密碼最多三次後看不到密碼重設選項,請重新啟動 Mac 並再試一次。如果此做法不可行,請按照以下步驟操作:如果無法重設登入密碼。

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