为你的 Apple 账户设置恢复密钥
恢复密钥是一项可选的安全功能，有助于提高 Apple 账户的安全性。如果你无法访问自己的账户，则可以使用恢复密钥来重设密码并重新获得访问权限。
使用恢复密钥提高 Apple 账户的安全性
恢复密钥是一个由 28 个字符组成的秘密代码，你可以使用它以及受信任的电话号码和 Apple 设备来恢复自己的账户和数据。
当你设置恢复密钥后，Apple 的标准账户恢复流程就会关闭。
如果你无法访问自己的账户，则需要访问受信任设备或使用恢复密钥来重设你的 Apple 账户密码，然后再登录你的账户。
这样可让你在账户恢复方法上获得更多控制权，并有助于防止攻击者访问和控制你的账户。但是，如果你丢失了恢复密钥，并且无法访问任何受信任设备，则你的账户就会被永久锁定。
你可以在 iOS 14 或更高版本、iPadOS 14 或更高版本、macOS Big Sur 或更高版本中设置和使用恢复密钥。
为你的 Apple 账户设置恢复密钥
在已登录你 Apple 账户的受信任设备上，你可以生成一个恢复密钥。生成恢复密钥后，你还可以按照以下步骤来更新恢复密钥和生成新密钥。
生成恢复密钥后，请打印一份副本或写下来，并妥善保存，方便你始终可以访问自己的 Apple 账户。你可以将恢复密钥的副本交给家人保存，或者在多个地方存放副本。
在设置恢复密钥之前，请将设备更新到最新的软件版本。如果你还没有设置双重认证，则还需要设置双重认证。
如何在 iPhone 或 iPad 上设置或更新恢复密钥
在“设置”中，轻点你的姓名，然后轻点“登录与安全性”。你可能需要输入你的 Apple 账户密码。
轻点“账户恢复”。
轻点“恢复密钥”，打开“恢复密钥”，然后轻点“使用恢复密钥”并输入设备密码。
写下你的恢复密钥，并将它妥善保存。
要完成设置，请输入或扫描恢复密钥以进行确认。
如何在 Mac 上设置或更新恢复密钥
选取 Apple 菜单 >“系统设置”，然后点按你的姓名。
点按“登录与安全性”。
点按“账户恢复”。
在“恢复密钥”旁边，点按“管理”，然后输入你的 Apple 账户密码。
点按“打开”，点按“使用恢复密钥”，然后输入 Mac 的密码。
打印或写下你的恢复密钥，并妥善保存。
点按“继续”。
若要完成设置，请确认你的恢复密钥。
使用恢复密钥
要更改 Apple 账户密码，你需要访问受信任设备（使用密码），或使用你的恢复密钥。
如果你无法访问受信任设备或你的 Apple 账户被锁定，则需要提供恢复密钥来重设密码，以重新获得账户的访问权限。你还需要输入通过双重认证发送到你受信任电话号码的验证码。没有收到验证码？
当你更改有关 Apple 账户的其他信息时（例如，如果你添加受信任的电话号码），系统可能会要求你提供恢复密钥。
关闭恢复密钥
如果你决定停止使用恢复密钥，请在设备上按照上述步骤操作，然后关闭恢复密钥。这样，你就可以使用账户恢复来重新获得 Apple 账户的访问权限。
恢复密钥与 iCloud 高级数据保护
当你打开 iCloud 高级数据保护功能后，你的大部分 iCloud 数据都将会使用端对端加密；这意味着，Apple 并不掌握可协助你恢复数据所需的加密密钥。因此，你需要设置至少一种替代恢复方法：恢复密钥或恢复联系人。
如果你使用高级数据保护并设置了恢复密钥和恢复联系人，则可以使用恢复密钥或恢复联系人来重新获得账户的访问权限。
