以帳號復原聯絡人身分協助朋友或家人
身為復原聯絡人，你可以協助信任的朋友或家人，在他們的帳號被鎖定時，重新取用帳號。本文說明當他們需要你協助時該如何處理，以及如何接受或拒絕要求。
復原聯絡人要做什麼
身為復原聯絡人，你可以協助朋友或家人，在他們忘記 Apple ID 密碼或帳號被鎖定時重新取用帳號。如果發生這種情況，他們可以打電話或當面聯絡你，提供簡單的指示，告訴你如何產生六位數復原代碼並分享給他們。此代碼以及他們驗證的其他資訊可以讓他們重置密碼，並重新取用帳號和資料。
如何成為帳號復原聯絡人
若要成為帳號復原聯絡人，首先必須有朋友或家人邀請你。他們送出邀請時，你會在自己裝置的「訊息」App 中看到通知。如果你是他們的「家人共享」群組成員，系統會自動將你加入為他們的復原聯絡人。否則，系統會請你接受或拒絕此要求。
你可以隨時在自己裝置上的「設定」中移除自己的復原聯絡人身分。
謹記事項
身為某個人的帳號復原聯絡人並不會擁有他們帳號的任何存取權，只是能夠在他們要求時提供代碼。你應該只將代碼直接提供給你的朋友或家人。如果有任何其他人聯絡你要求代碼，請勿提供。
成為帳號復原聯絡人的需求
你的裝置必須執行 iOS 15、iPadOS 15 或 macOS Monterey 或以上版本。
你必須年滿 13 歲。
你的 Apple ID 需要開啟雙重認證。
你的裝置需要設定密碼。
如何協助你的聯絡人重新取用他們的帳號
如果你的朋友或家人帳號被鎖定，他們必須先驗證自己的一些 Apple ID 帳號資訊。然後，對方會打電話或當面告知你。你可以按照以下步驟產生復原代碼並分享給他們，以輸入在他們的裝置上。
在搭載 iOS 15 或 iPadOS 15 或以上版本的 iPhone、iPad 或 iPod touch 上
前往「設定」，然後點一下你的姓名。
點一下「密碼與安全性」>「帳號復原」。
點一下聯絡人的姓名。
點一下「取得復原代碼」。
你的朋友準備好時，告訴他們復原代碼。他們將代碼輸入裝置之後，就能夠重置密碼並重新取用。
在搭載 macOS Monterey 或以上版本的 Mac 上
選擇「蘋果」選單 >「系統設定」（或「系統偏好設定」），然後按一下你的姓名（或 Apple ID）。
按一下「密碼與安全性」。
在「帳號復原」旁，按一下「管理」。
在「你是以下帳號的復原聯絡人」區段中找到聯絡人的姓名，然後按一下「詳細資訊」。
按一下「取得復原代碼」。
你的朋友準備好時，告訴他們復原代碼。他們將代碼輸入裝置之後，就能夠重置密碼並重新取用。
如何移除自己的復原聯絡人身分
如果你不想擔任某人的復原聯絡人，請在 iPhone、iPad、iPod touch 或 Mac 上按照下列步驟操作。
在搭載 iOS 15 或 iPadOS 15 或以上版本的 iPhone、iPad 或 iPod touch 上
前往「設定」，然後點一下你的姓名。
點一下「密碼與安全性」，然後點一下「帳號復原」。
在「你是以下帳號的復原聯絡人」下方，點一下對方的姓名。
點一下「移除聯絡人」。
該聯絡人會看到訊息顯示你不再是他們的帳號復原聯絡人。
在搭載 macOS Monterey 或以上版本的 Mac 上
選擇「蘋果」選單 >「系統設定」（或「系統偏好設定」），然後按一下你的姓名（或 Apple ID）。
按一下「密碼與安全性」。
在「帳號復原」旁，按一下「管理」。
在「你是以下帳號的復原聯絡人」區段中找到聯絡人的姓名，然後按一下「詳細資訊」。
按一下「移除聯絡人」。
該聯絡人會看到訊息顯示你不再是他們的帳號復原聯絡人。
