使用「時光機」備份 Mac
如果你有 USB 隨身碟或其他外置儲存裝置，就可以使用「時光機」自動備份你的檔案，包括 app、音樂、相片、電郵和文件。
將儲存裝置連接到 Mac
連接外置儲存裝置，例如 USB 隨身碟或 Thunderbolt 硬碟。
所用儲存裝置必須至少比 Mac 有多兩倍儲存空間。例如，如果 Mac 有 1TB 儲存空間，則備份磁碟最好至少有 2TB 儲存空間。如果「時光機」需要更多儲存空間，Mac 會通知你。
「時光機」備份磁碟只可用於「時光機」備份，不可用於儲存其他檔案*。
設定儲存裝置為備份磁碟
了解 macOS 版本的設定步驟，或在 macOS Ventura 或之後版本中執行以下步驟：
從畫面角落的 Apple 選單 中，選擇「系統設定」。
按一下側邊欄中的「一般」，然後按一下右側的「時光機」。
按一下「加入備份磁碟」，或按一下「新增」按鈕 (+)。
選擇已連接的儲存裝置，然後按一下「設定磁碟」。
設定期間：
Mac 可能會詢問你是否要清除儲存裝置，以供「時光機」使用。你可以選擇清除，或選擇其他備份磁碟或卷宗。
Mac 可能會詢問是否應該讓這部電腦取得在另一部電腦製作的現有備份。如果你希望有關備份成為這部 Mac 備份的一部分，便請選擇「取得現有備份」。
設定後，Mac 會立即開始使用儲存裝置製作備份。
製作備份
如要立即備份，請從選單列的「時光機」選單
選擇「立即備份」，或等待下一次自動備份。
你可以在同一選單中選擇停止或略過備份，又或者檢查進度。選單頂端會顯示目前備份的完成進度，或最近一次備份的日期和時間：
正在備份
備份完成
如果看不到此選單，請確保「控制中心」設定 (macOS Ventura 或之後版本) 或「桌面與選單列」偏好設定 (macOS Monterey 或之前版本) 已設定為在選單列中顯示「時光機」。
備份頻率和持續時間
「時光機」會每小時自動備份過去 24 小時的內容、每天備份過去一個月的內容，以及每週備份所有先前月份的內容。如果備份磁碟已滿，系統會先刪除最舊的備份。
如要更改 macOS Ventura 或之後版本的備份頻率，請從「時光機」選單中選擇「開啟『時光機』設定」。按一下「選項」，然後從「備份頻率」選單中選擇設定。
第一次備份所需時間可能會比預期長，但你可以在備份期間繼續使用 Mac。「時光機」只會對上次備份之後曾經變更的檔案進行備份，所以之後的備份會比較快。
從備份還原你的 Mac
製作「時光機」備份後，你可以將任何或所有檔案還原到同一部 Mac 或其他 Mac。
更多內容
* 進階使用者：如果你新增 APFS 卷宗到外置儲存裝置，你可以將一個卷宗用於製作「時光機」備份，另一個則用於儲存其他檔案。
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