如果“时间机器”需要较长时间才能完成备份
“时间机器”设计为在后台运行，而不会干扰电脑的正常运行。“时间机器”只会备份自上次备份以来发生的更改，因此首次备份完成后，之后的备份速度应该会加快。
检查有没有经常更新的大型文件
某些 App 会将数据储存在异常庞大的文件中，并且会经常更新这些文件中。备份此类文件可能会比较耗时，而且“时间机器”每次发现这些文件有所更改，都会备份它们。
你可以在 Mac 上查找经常访问的大文稿，然后选择是不是要从“时间机器”备份中排除此类文件。
或者联系 App 开发者，以了解如何最有效地将他们的 App 与“时间机器”搭配使用。
检查有没有使备份磁盘一直处于繁忙状态的 App
某些 App（如防病毒实用工具）可能会频繁访问备份磁盘以查找项目或存储项目，从而使这个磁盘一直处于繁忙状态。了解是不是可以更改 App 的设置以防止这种情况，并仅将“时间机器”备份磁盘用于“时间机器”。
将备份磁盘直接连接到 Mac
如果你通过网络使用“时间机器”备份磁盘，则备份速度会受到网络性能的影响。 通过将备份磁盘直接连接到 Mac，或许能够提升备份性能。
升级 macOS 并使用 APFS 格式的备份磁盘
如果要使用你在升级到 macOS Big Sur 或更高版本之前使用的同“时间机器”一备份磁盘，请按照以下步骤操作：
确保你使用的是 macOS Big Sur 或更高版本。 确定你的 Mac 使用的是哪个 macOS 版本。
在“访达”中选择备份磁盘。
从菜单栏选择“文件”>“显示简介”。在打开的“信息”窗口中，查找标有“格式”字样的项目。
如果格式不是 APFS，但你想要提高“时间机器”的性能，请使用“磁盘工具”抹掉备份磁盘并格式化为 APFS。这将永久删除这个磁盘上的所有备份和其他数据。
设置“时间机器”以再次使用备份磁盘。完成首次备份后，将来的备份速度应该会比以前快。
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